Workshops * Specials

YIN YOGA Workshop
mit Julia Prade

Yin Yoga orientiert sich an den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM).
Jede Einheit widmet sich dem der Jahreszeit entsprechenden Element.
Ein Teil wird Theorie mit nützlichen Infos zum jeweiligen Element sowie einer zirka 1,5-2 stündigen Yin Yoga Einheit, die das jeweilige Element stärkt. Die Theorie übernimmt die wundervolle Barbara Edlinger-Hiebl von http://www.dreh-moment.at
Im Yin Yoga werden die Asanas lang gehalten (3-5 Min.). Die dadurch entstehende Dehnung stimuliert das Bindegewebe/ die Faszien, wirkt auf die Meridiane und lässt dich regenerieren und tief entspannen.

Element ERDE: Samstag, 14. September 2019
Element METALL: Samstag, 16. November 2019
Element WASSER: Samstag, 18. Januar 2020
Element HOLZ: Samstag, 18. April 2020
Element FEUER: Samstag, 27. Juni 2020

Anmeldung erforderlich
Beitrag je Workshop: 35 Euro

MANTRA Singabend
mit Karin Pirker-Brandner und Julia Prade

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung und musst auch nicht gut singen können.
Erlebe die Kraft vom Mantra Singen und spüre deren Heilungswirkung.
Anmeldung erforderlich

Freitag, 22. November 2019 18:00 Uhr
Beitrag: freiwillige Spende

FreiTANZEN
mit Angelika Sibitz

Für Nicht – & Tänzer/innen
Samstag, 30. November 2019
19:00 – 21:00 Uhr
Beitrag: 17 Euro

YOGA NIDRA
mit Julia Prade

Was gibt es Wichtigeres & Schöneres, als sich in der dunkleren Jahreszeit etwas zurückzuziehen? Reflektieren, Akzeptieren und zur Ruhe kommen.
YOGA NIDRA, der Yoga-Schlaf. Zwischen Wachsein und Schlaf.
YOGA NIDRA ist die Perle der Tiefenentspannung.

Freitag, 27.12.19 , 18.00 Uhr
Beitrag: freiwillige Spende

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