Workshops * Specials

MANTRA Singabend
mit Karin Pirker-Brandner und Julia Prade

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung und musst auch nicht gut singen können.
Erlebe die Kraft vom Mantra Singen und spüre deren Heilungswirkung.
Anmeldung erforderlich

Freitag, 31. Januar 2020 18:00 Uhr
Beitrag: freiwillige Spende

Yogabrunch mit Elisabeth Koller

Gönn dir eine AUSZEIT und nimm dir Zeit FÜR DICH!
Wir starten mit einer achtsamen YOGA-Einheit in den Tag und lassen den Vormittag bei einem gemütlichen (veganen) Brunch von Christine Gross ausklingen!

Samstag, 29. Februar 9:00 – 12:00 Uhr
Beitrag: 25 Euro

Rechtzeitige Anmeldung nötig!
Mag. Elisabeth Koller
0664-925 14 18
yoga-entspannung@gmx.at

Mit Yoga ins Wochenende
mit Christine Malik

Einfache Yogaübungen nach den Grundprinzipien der Yogatherapie und Entspannung.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Für jedes Alter geeignet.

10 Abende: Freitags 17.00 bis 18.30
Termine: Freitag 7.2.2020 bis Freitag 10.4.2020
Kosten 110 €
Christine Malik, Tel. 0699/18350001 
Sozialpädagogin 2017
Weiterbildung Yoga und Wandern (Alpenvereinsakademie)
2018 Weiterbildung Gesundheitsyoga (Yogaakademie Austria)
2019 Ausbildung zur Yogalehrerin nach Therapeutischen Grundprinzipien bei Dr. Peter Poeckh

Yoga als Weg – Eine praktische Einführung in die Yoga-Philosophie mit Susanne Pink

Yoga-Philosophie soll dabei helfen, zu hinterfragen, was Yoga ist und was Yoga will.
In ihrem ursprünglichen Sinn unterscheidet sie nicht zwischen theoretischem Wissen und eigener Erfahrung als praktischer Übung. Sie ist immer beides.
In dieser Workshop-Reihe wird daher ausgehend von der vermittelten Theorie und der Auseinandersetzung mit den Quellentexten viel Raum für die eigenen Erfahrungen – für den eigenen Yogaweg – bleiben. Die Einsichten der Yoga-Philosophie sollen zur Übung und Bewusstseinsschulung werden. 

Teil I Der vorklassische Yoga (Veden, Bhagavad Gita)
08. Februar 2020, 08.30 Uhr bis 12.30 Uhr
Teil II Der klassische Yoga (Yoga Sutra)
07. März 2020, 08.30 Uhr bis 12.30 Uhr
Teil III Hatha-Yoga (Hatha Yoga Pradipika, Tantra)
25. April 2020, 08.30 bis 12.30 Uhr

Kosten: 50 € pro Teil (120 € alle drei Teile) inklusive Unterlagen
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug, Notizheft
Workshop-Leiterin: Susanne Pink,
4jährige YogalehrerInnen-Ausbildung in der Traditionslinie Krishnamacharya/Desikachar/Sriram in der Yogaschule yogapushpa in Wien; durch den Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich (BYO) anerkannte Yogalehrerin; Juristin
Anmeldung erforderlich unter: 0650/2644047 ab 17.00 Uhr oder sunne.pink@gmail.com

Geführte Meditation mit Karin Pirker-Brandner

Bei diesen Einheiten leite ich dich zu einer phantasievollen Gedankenreise an. Dabei kannst du die Wohltaten der geführten Meditation kennenlernen und die Kraft der Stille erkunden.

Freitag, 14. Februar 2020 18:00 Uhr
Freitag, 3. April 2020 18:00 Uhr

Ablauf:
* ca 15min. Ankommen/Körperübungen/Gehmeditation
* ca 25min. Geführte Meditation
* ca 10min. Stille Meditation
* ca 10min. Ausklang/gemeinsamer/Tee/Austausch

Beitrag: freiwillige Spende

YIN YOGA Workshop
mit Julia Prade

Yin Yoga orientiert sich an den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM).
Jede Einheit widmet sich dem der Jahreszeit entsprechenden Element.
Ein Teil wird Theorie mit nützlichen Infos zum jeweiligen Element sowie einer zirka 1,5-2 stündigen Yin Yoga Einheit, die das jeweilige Element stärkt. Die Theorie übernimmt die wundervolle Barbara Edlinger-Hiebl von http://www.dreh-moment.at
Im Yin Yoga werden die Asanas lang gehalten (3-5 Min.). Die dadurch entstehende Dehnung stimuliert das Bindegewebe/ die Faszien, wirkt auf die Meridiane und lässt dich regenerieren und tief entspannen.

Element HOLZ: Samstag, 18. April 2020
Element FEUER:
Samstag, 4. Juli 2020

Jeweils 9:00 – 12:00 Uhr ODER 14:00 – 17:00 Uhr

Anmeldung erforderlich
Beitrag je Workshop: 35 Euro

YOGA NIDRA
mit Julia Prade

Was gibt es Wichtigeres & Schöneres, als sich in der dunkleren Jahreszeit etwas zurückzuziehen? Reflektieren, Akzeptieren und zur Ruhe kommen.
YOGA NIDRA, der Yoga-Schlaf. Zwischen Wachsein und Schlaf.
YOGA NIDRA ist die Perle der Tiefenentspannung.

Samstag, 29. Februar 2020 – 18.00 Uhr
Beitrag: freiwilliger Energieausgleich

OSHO Meditation
mit Julia Prade

Dem modernen Menschen fällt es schwer stillzusitzen.
Daher hat OSHO aktive Meditationen entwickelt, die durch verschiedene Bewegungsmöglichkeiten den Körper bewegen und dadurch den Geist beruhigen.
Von der aktiven Bewegung zur Stille des Geistes.
OSHO Meditationen dauern etwa eine Stunde.

Samstag, 18. April 2020 18:00 Uhr – OSHO Kundalini
Samstag, 4. Juli 2020 18:00 Uhr – OSHO Heart Chakra
Beitrag: freiwilliger Energieausgleich

FreiTanzen
mit Angelika Sibitz

Das ist Freitanzen:
Es werden keine vorgegebenen Tanzschritte erlernt, kein Tanzpartner benötigt, keine Vorkenntnisse erwartet. Jede/r findet in seinen individuellen, authentischen & freien Tanz.
Der Abend ist zweiteilig: Im ersten Teil unterstützt uns ein angeleitetes Warmup bestehend aus kreativen und spielerischen Elementen beim Ankommen, im zweiten Teil heißt es „Let’s dance!“, einfach lostanzen, wie es das Herz begehrt – ausgelassen, ruhig, wild, zart. Es gibt kein „Müssen-sollen-können“, kein richtig oder falsch. Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung erbeten.
Getanzt wird in bequemer, bewegungsfreundlicher Kleidung ohne Schuhe zu Worldmusic, Electronic, Pop, Klassik u.v.m.
NichttänzerInnen willkommen!

derzeit kein Termin.
Kosten: €17,-
Anmeldung & Info:
Angelika Sibitz, Intuitive Dance Leiterin
+43/664/4225220
ausderreihetanzen@gmx.at
www.ausderreihetanzen.rocks

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